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我想学打篮球,是个新手,谁告诉点规则和平常练习时的方法什么的!谢谢啦...
1、目录方法1：学习规则准备一个球和一个篮筐。分成两个队。球投中篮筐得分。运球或传球。方法2：运球和传球正确站立。用指尖拍球保持球与腰差不多高。抬起头。准备好了就可以开始移动。练习用双手运球。练习不同类型的传球。方法3：投篮每次投球时都要正对篮筐。
2、第一个： 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
3、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
4、还是要重复练习，直到动作流畅。当然，同样要注意根据你的练习成果来缩小竿之间的距离和增大竿的不规则性（繁杂度）。 上面那两点都是基础，练好了，那么你就小有成就了。所以很重要。那么第3点要做什么呢？当然是提高水平用的啦。同样很重要。 3）动作练习（学习）。
5、跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。 怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。
6、先练上篮！低手左右手三步上篮，上手左右手小抛投。练习一段时间，对于进球有一定经验以后，开始练习打板投篮。很多人觉得打板投篮不靠谱，看着像蒙的，其实不然。打板的容错率更高，只要方向正确，对力度的要求不是那么精细。而且打板的位置要高于篮筐，更有利于建立好的投篮弧线。
详细的NBA规则???国际篮球的详细规则、规定??
为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。 侵人犯规 在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
30秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒之内掷界外球出手。
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
NBA：共举行4节，1节12分钟。国际比赛：共举行4节，1节10分钟。
NBA篮球规则主要包括比赛时间、得分制度、犯规与罚球等方面。比赛时间 NBA比赛分为四节，每节12分钟。加时赛时长为5分钟。在常规时间内，球队通过进球得分，包括两分球、三分球和罚球。上下半场各有一次进攻时间限制，通常NBA拥有更为紧凑的比赛节奏。球员需要合理利用进攻时间以获得更多的得分机会。
·NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟；FIBA规则下的比赛为为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。2·NBA球场的3分线距离篮筐距离为70米；FIBA球场的这一距离为25米；3·NBA球场面积为90英尺×50英尺（243米×124米）；FIBA为28米×15米。
篮球规则是怎样规定的
1、篮球基本规则： 比赛方法：每队五名球员，其中一名为队长，最多七名替补，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。比赛结束时，如果两队积分相同，则进行延长赛5分钟。若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至分出胜负。
2、全场比赛时间规定为40分钟（NBA为48分钟），比赛分为四个10分钟（NBA为12分钟）的节次。中场休息时间为10至15分钟。球队必须在八秒内将球从本方半场传递至对方半场。从边线发球时，必须在五秒内出手。球员在三分线内停留时间不能超过三秒。每次进攻的计时为24秒。
3、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球、运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。
4、秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。8秒钟规则 球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则 持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
5、秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。
6、秒规则：进攻球队必须在30秒内投篮出手（NBA为24秒，NCAA为35秒）。10秒规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒内使球进入前场（对方半场）。5秒规则：持球后，球员必须在5秒内掷界外球出手（FIBA规定罚球也需在5秒内出手，NBA为10秒）。3秒规则：在对方防守下产生的犯规，如与裁判发生争执。
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