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希伯特垂直规则
1、希伯特垂直规则是：内线球员只能垂直起跳，不能旋转防守。详细的说，这个规则就是内线防守球员在防守时，只允许垂直起跳，不能在空中做转体的防守动作，双手也只能垂直举起，不能下压。如果违反了这些规定，一旦在防守中产生了身体接触，裁判有权判防守方犯规。
2、希伯特垂直规则，简称HVR，它要求防守球员在防守对手时，必须保持自己的身体（特别是手臂和腿部）在垂直方向上。这一规则的主要目的是减少防守过程中的身体接触和碰撞，从而降低球员受伤的风险，并确保比赛的公平性和流畅性。
3、然而，13-14赛季后半段，希伯特的防守效率开始下滑，新规则的出现更是削弱了他的作用。新规则规定，防守球员在内线垂直起跳防守时，不允许在空中向两侧转身封锁进攻球员。这使得希伯特的防守效率越来越差，上场时间减少，战术地位下降。
4、但希伯特也受到了篮球新规和新时代篮球的冲击，14-15赛季联盟修改了“垂直起跳规则”，新规则更鼓励进攻，它限制防守方球员在内线的防守动作，不允许防守者在空中向两侧转身封锁进攻球员，这就导致像希伯特这样的高大球员的犯规几率大增。
5、勒布朗詹姆斯 ---NBA垂直起跳防守规则，詹姆斯持球冲击对方篮下，希伯特垂直跳起来，在空中和詹姆斯身体接触，吃了一肘，但詹姆斯没有打进也领到了一次犯规，而在新规则下，大个球员以后在内线垂直起跳防守时，将不再允许防守者在空中时向两侧转身封锁进攻球员。
步行者五虎时代阵容
1、保罗·乔治 作为步行者五虎的核心，乔治在那个时期已经展现出巨星潜质。他在与热火的比赛中经常负责防守勒布朗·詹姆斯，展现出自己的防守能力。 韦斯特 韦斯特在步行者时期表现出色，但一直未能赢得总冠军。他在职业生涯的最后两年加盟勇士队，最终实现了赢得总冠军的梦想。
2、步行者五虎时代阵容有：保罗乔治、韦斯特、乔治希尔、兰斯史蒂芬森、罗伊希伯特。保罗乔治，乔治是步行者五虎的核心，那个时候的乔治还不是一个巨星，但是已经有了巨星的表现，步行者和热火的比赛中，通常都是由乔治来防守詹姆斯。韦斯特，韦斯特当年在步行者的状态非常不错，但是一直没能拿到总冠军。
3、1999-2000赛季，印第安纳步行者队总决赛的首发五虎是控卫雷吉·米勒、得分后卫马克·杰克逊、小前锋戴尔·戴维斯、大前锋里克·施密茨以及中锋特拉维斯·贝斯特。 当时的球队小前锋杰伦·罗斯凭借显著的进步，不仅牢固地占据了首发位置，还荣获了那一赛季的NBA最快进步奖。
4、密歇根大学五虎成员简介密歇根大学历史上曾涌现出五位杰出球员，被球迷和媒体称为“密歇根五虎”：克里斯韦伯（Chris Webber）、朱万霍华德（Juwan Howard）、杰伦罗斯（Jalen Rose）、雷杰克逊（Ray Jackson）和杰米金（Jimmy King）。
NAB球员希伯特退役了吗?
1、是的。前印第安纳步行者队中锋罗伊-希伯特日前接受采访，他表示自己的职业篮球生涯已经结束，是时候向前看了。希伯特身高7尺2，体重270磅，是一个传统中锋，因其技术特点，选秀前曾被称为“黑姚明”。速度极慢的希伯特已经不再适应当今的篮球节奏，而他也显然清楚这一点，并没有意思重返联盟。
2、如今的德隆是处于半退役状态的，是在是非常可惜了。希伯特 希伯特是08年进入NBA的球员，他的选秀顺位不高，是在首轮17顺位被选中，而且他还是被誉为联盟最强的防守型中锋。众所周知，在过去几年，步行者是一支非常强大的球队，他们有着强劲的防守，而且还与当年不可一世的热火三巨头打的难解难分。
3、为此他带着希伯特前往华盛顿观看WWE比赛，让他感受勇敢与力量；除此之外，布莱恩特教练还让希伯特的父母带他去有意识的释放天性，比如去大型的电玩城“消磨时光”；与此同时，时任人力资源经理的希伯特母亲还安排希伯特和NBA的大明星们 “亲密接触”，比如沙奎尔-奥尼尔、朱万-霍华德、蒂姆-邓肯、穆托姆博等球星。
4、截止到2015年11月，NBA退役年龄最大的球员是罗伯特·帕里什，45岁退役。罗伯特·帕里什（Robert Parish），1953年8月30日出生于美国路易斯安那州什里夫波特，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“酋长”。
5、这个规则是为了提升比赛的精彩程度，充分释放球员在进攻端的才华，联盟才做出了这个规则的修改，但与此同时，像希伯特这样纯靠防守起家的内线球员被严重削弱。所以2018年7月，年仅31岁的希伯特正式宣布退役，而这个规则也就被命名为希伯特垂直规则。
罗伊-希伯特几号球衣
截止发稿时间，罗伊-希伯特2008-2012016-2017赛季穿55号球衣，2015-2016赛季穿17号球衣，2016-2017赛季穿34号球衣。罗伊·希伯特（Roy Hibbert），1986年12月11日出生于美国纽约皇后区（Queens，New York），牙买加/美国职业篮球运动员，司职中锋，现为自由球员。
罗伊·希伯特的个人资料如下：中文名罗伊·希伯特，外文名Roy Hibbert，拥有牙买加和美国双重国籍，身高18米，体重135公斤。他穿着55号球衣，司职中锋，曾是印第安纳步行者队的重要一员。他的职业生涯亮点包括在NBA选秀中被选中的荣耀时刻。
球衣号码： 55号 场上位置： 中锋 NBA选秀： 2008年第1轮第17位被猛龙队选中 个人介绍 罗伊·希伯特（1986年12月11日—）出生于美国纽约皇后区（Queens， New York），美国职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA印第安纳步行者队。NBA生涯 2008年第1轮第17顺位被猛龙队选中，并被交易到步行者。
希伯特的职业生涯始于2000年，那时他效力于英格兰的埃弗顿足球俱乐部，身披28号球衣。在那个赛季，他并未有进球记录，但俱乐部在联赛中的排名是第11位。接下来的几个赛季，希伯特在埃弗顿的表现稳步提升。在2001/02赛季，他出场次数达到10场，尽管进球数较少，但球队在联赛中的位置提升到了第15名。
印第安纳步行者队55号球员是罗伊-希伯特。步行者时期 2008年NBA选秀，罗伊·希伯特在第1轮第17顺位被多伦多猛龙队选中。2008年7月10日，罗伊·希伯特在涉及杰梅因·奥尼尔的交易中被送往印第安纳步行者队。2009-10赛季，罗伊·希伯特场均可得17分、7篮板，10次贡献两双。
东决连年阻击詹姆斯,曾经的“黑姚明”希伯特去哪了?
希伯特于1986年12月11日出生在纽约皇后区的一个移民家庭，他的母亲来自特立尼达和多巴哥，身高85米，父亲来自牙买加，甚高88米，虽然不是 体育 世家，但依然将最高的基因遗传给了希伯特，据说希伯特出生时就有0.57米长。 与很多移民家庭相比，希伯特是幸福的，他的父母都拥有稳定工作，家里条件已经算的上十分优渥了。
据美国沃神的消息，拉里-伯德将辞去步行者球队总裁一职，伯德的离去也将加速保罗-乔治的离开，曾经带给我们无限回忆，全力狙击詹姆斯的步行者将成为回忆。
步行者已经不止一次在季后赛给詹姆斯带来麻烦。从2012年开始，步行者连续三年在季后赛遇上热火队，那时候的步行者阵容里还有保罗乔治、希伯特、史蒂芬森、大卫韦斯特等优秀球员，其中我们重点要说的就是号称“黑姚明”的希伯特。
希伯特曾经被大家叫做黑姚明，他是传统的大中锋，218的身高加上出色的臂展让他成为步行者的内线守护神，曾单场砍下10分11篮板11盖帽的三双。他也跟随步行者连续两年杀入东决，成为了当时三巨头东部最大的对手，他个人也两次杀入全明星，并入选最佳防守二阵。
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